Audrey JARNIER a eu le grand honneur et l'immense bonheur de participer à l'écriture du dernier livre de Marie Milis,

"Loué soit Je"​ (édition le Grand Souffle)*

A cette occasion elle se décide et se met en route !

Elle vous propose de venir vivre l'autolouange et vibrer par l'autolouange.

Pratiquer l’Autolouange

ou comment retrouver la confiance en soi.

L’Autolouange un mot qui interpelle, qui peut choquer même. Ce n’est pas s’autocongratuler.

Technique millénaire l’autolouange permet à chacun de recontacter sa propre vérité, de retrouver son énergie et une motivation puissante, de booster sa confiance en soi.

Il s’agit d’écrire un texte en « JE » avec amplification, puis de le proclamer face aux autres.

Nul besoin de savoir écrire, il s’agit de retrouver son âme d’enfant et laisser les mots surgir.

Un fil de soi se tisse, les peurs s’estompent, l’audace grandit, un goût de liberté apparaît.

L’autolouange nous aide à faire parler notre intuition, à lâcher les jugements, à se « souvenir de notre noblesse ».

Audrey Jarnier facilitatrice en autolouange (formée par Marie Milis), professionnelle de l'accompagnement et relation d’aide, je vous propose de découvrir cette belle pratique, s’adressant aux jeunes comme aux adultes.

Permettez-vous de vivre cette aventure autour d’un atelier d’une journée (9h30/17h) salle socio- culturelle au Puy saint Bonnet (Cholet sud 35/40 min de Nantes, sortie A 87, puis le Puy saint Bonnet).

Tarif de la journée : 69 euros

Première date le vendredi 7 Octobre 2016 sous réserve de 5 inscriptions minimum, 8 maximum.

Pour tous renseignements et inscriptions contacter :

Audrey Jarnier au 06.73.17.48.71 ou audreyjarnier@gmail.com

Accompagnatrice de chemin de vie en vue de se reconnecter à son être essentiel, oser sa lumière et vivre dans la joie.

* commandes possibles en passant par moi.

Depuis janvier 2016, Annette Georget réunit ses différentes prestations complémentaires dans un seul local professionnel adapté au 293, rue de la Bougrière 44980 Sainte Luce sur Loire.

Elle vous accueille sur rendez-vous, au 06 80 03 04 79 dans son nouvel espace dédié au Sens du toucher pour partager sa passion avec vous.

Un site à découvrir

"Corps et Âmes de Lumière"

Et surtout une belle personne à rencontrer : Caroline Massol, Nantaise, accompagne les personnes afin de libérer, déraciner les blocages, mémoires et croyances pour révéler leur potentiel, pour se relier à la puissance de leur cœur et oser être et faire.

Et voici deux articles de son blog sélectionnés pour vous :

Se sortir d'une toile de peurs

Comment allez vous choisir de vivre votre été ?

Extrait :

(...) La libellule nous invite à oser voler, à retrouver confiance dans notre potentiel, dans notre être divin, dans nos aspirations, dans nos rêves d’enfant… Alors oui, l’été ici prend tout son sens. Osons en ces prochains mois, et ce dès aujourd’hui, à nous relier à notre libellule et à voler vers d’autres destinations qui nous conviennent plus :

- changer nos lectures,

- aller vers une nourriture qui est plus savoureuse et énergisante,

- oser quitter des relations qui ne nous correspondent plus…

Le message est : osons enfin voler, prenons le courage et quittons la terre pour l’inconnu… Sinon l’été peut être vécu dans cette sensation de ne pas être serein(e), car notre âme nous renverra sans cesse au décalage entre ce à quoi nous aspirons et ce que, concrètement, nous vivons et faisons de par notre comportement et nos actes.(...)

Le fait de prendre soin de soi est «LE» sujet le plus fréquemment soulevé par les temps qui courent autant en privé que dans les médias. Et c'est merveilleux. Comment prenez-vous soin de vous ? Qu’est-ce que ça veut dire pour vous de "prendre soin de vous" ? Il y a 3 niveaux pour vraiment prendre soin de soi et la plupart des gens se concentrent seulement sur un ou deux : l’alignement du corps, du cœur et de l’esprit.

Le corps

Ce qu’on fait physiquement pour soi et son mieux-être. Se faire masser, faire de l’exercice, bien se nourrir, avoir un sommeil récupérateur, jouer avec ses enfants, porter des vêtements qui avantagent son corps, etc.

Le cœur

Ce qu’on fait pour se sentir bien, en paix, heureux et plein de Vie. Relever des défis pour augmenter sa confiance en soi et s'aimer. S’autoriser à être soi et à rayonner. Faire des activités qui nous procurent du plaisir, tellement qu’on en oublie le temps, comme lors d'un massage que l'on reçoit.

L’esprit

Ce avec quoi on décide de nourrir son esprit et ses pensées. Méditer pour réduire les scénarios et le niveau de stress. Vivre le moment présent. Se parler avec bonté et avec le plus haut degré de respect. Choisir des pensées positives. S'accorder une séance de "Digipuncture et Toucher relationnel" rien qu'à soi pour chouchouter son corps, son cœur et son esprit, comme le propose «Lumière & Soins».

3 en 1… avec « Lumière & Soins »

Certaines activités sont vraiment géniales car elles vous permettent d’avoir un impact sur les 3 niveaux en même temps. Par exemple, si vous allez jouer dehors avec vos enfants ou petits-enfants : l’activité physique est bonne pour votre corps, votre esprit portera le focus sur la légèreté et le plaisir est excellent pour le cœur. Du pur bonheur !

Autre exemple : les séances de "Digipuncture et Toucher relationnel" commencent par un temps de balayage doux sur le corps en entier. Ensuite des points d'acupuncture sur les méridiens connus en médecine chinoise sont stimulés avec les doigts afin de relancer l'énergie vitale . Enfin la relaxation profonde grâce à la réflexologie faciale nourrit votre qualité de présence et offre un temps de dialogue intérieur, cœur à cœur. Pendant cette parenthèse qui vous ressource et vous dynamise, votre mental se tait pour être dans le ressenti de vos sensations, moments précieux pour votre esprit.